Yin & Kundalini
“The silence within us will make the fire rise”
Yin & Kundalini are powerful practices that guide you back to yourself — to your body, your energy, your truth.
Rooted in both stillness and transformation, these teachings invite deep healing, nervous system regulation, emotional release and spiritual awakening. Together, they create a balanced experience: one that softens and grounds, while also igniting vitality, clarity and inner power.
Yin
Yin is an invitation to slow down.
Through posture, breath, awareness and deep rest, we create space to soften the body, quiet the mind and reconnect with the silence within. In stillness, tension begins to dissolve, the nervous system unwinds, and a deeper presence can emerge.
Yin teaches us how to listen.
Kundalini
Kundalini is the awakening of life force energy.
Through movement, breathwork, mantra, meditation and energetic activation, these practices are designed to expand consciousness, awaken intuition and reconnect you with your inner fire — the powerful force of transformation, truth and aliveness that already lives within you.
Kundalini teaches us how to rise.
The Balance Between Both
Yin awakens the silence within.
Kundalini awakens the fire within.
Together, they invite a journey of returning — back to balance, authenticity and deeper connection.
We believe true transformation begins when we learn to be fully present with ourselves. This work is not about escaping life or becoming someone else; it is about meeting yourself honestly, with awareness, compassion and courage.
Through these practices, we create space to move beyond stress, emotional heaviness and limitation, and reconnect with a deeper sense of peace, freedom and inner alignment.
Our approach is grounded, accessible and rooted in lived experience. Whether you are completely new to these teachings or already walking a spiritual path, Yin & Kundalini Teachings offer a space to reconnect with your energy, awaken from within and remember who you truly are.
This is more than a practice.
It is a journey inward.
Testimonials
“Het was echt een hele mooie ervaring merkte dat ik delen van mezelf echt beter heb mogen leren zien en kennen op een manier die ik nog nooit had ervaren, Een bijzondere weg om naar binnen te gaan en delen van je zelf op een veilige plek te omarmen.''
Susie de Vos
“Het was een geweldige en krachtige ervaring. Er werd een veilige plek gefaciliteerd waarin iedereen z'n plekje kon maken, tijdens de sessie mocht je ook veranderen als je wat anders voelde. Het was super krachtig om dit samen met andere vrouwen zo te doen. Dankbaar en zeker een aanrader als je echt de verdieping in wilt. Je hoeft het niet te snappen, alleen maar ervoor open staan 🤍”
Lisa
“Ik begon de dag met een blokkade en twijfelde of het 'm ging worden, maar uiteindelijk voelde ik alles weer stromen en een gevoel van rust. Er was ruimte om te delen wat me 'blokkeerde' en Rosa heeft ons overal krachtig en vooral liefdevol doorheen geleid. Het voelde voor mij echt als een innerlijke reis en ik voelde me erg verbonden met alle dames die aanwezig waren. Heel bijzonder om te ervaren wat er mogelijk is met de energie die in me zit en vooral het gebruiken van mijn stem (letterlijk).
Er was ook een moment dat we echt in onze kracht mochten leren staan waar er bij mij emoties omhoog kwamen. Ook hiervoor was alle ruimte en hielp ze ons om een innerlijke balans te creëren. Ik voelde me erna verbazingwekkend rustig en weer vertrouwen in mijn pad. Het is echt een aanrader en ik kom zeker terug! Vond de locatie ook geweldig.”
Nadia Salem